更新：

至于小L制藥的葉酸含量，技術(shù)人員已經(jīng)確認(rèn)，11號(hào)產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)的200微克葉酸確實(shí)是3粒，而不是1粒。

根據(jù)實(shí)測(cè)結(jié)果，11號(hào)每粒80.11微克，3粒含量240.33微克，超過(guò)標(biāo)稱(chēng)值。

但由于11號(hào)3粒含量240微克仍不能滿(mǎn)足孕婦的日常葉酸需求，購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)注意。我們?nèi)匀煌扑]1、2、5、14個(gè)樣品。

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先回答幾個(gè)基本問(wèn)題。

孕婦為何補(bǔ)充葉酸：

葉酸是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的基本營(yíng)養(yǎng)素，是健康嬰兒的必要保證。

葉酸不僅可以預(yù)防孕婦貧血，還可以預(yù)防胎兒出生時(shí)體重低、唇腭裂、心臟缺陷等問(wèn)題。如果妊娠前三個(gè)月缺乏葉酸，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷(該病致死致殘率高)和畸形。

為什么不從食物中補(bǔ)充葉酸呢？

因?yàn)槭澄镏腥~酸含量低，不穩(wěn)定。高溫加熱后，一半葉酸消失。

因此，需要額外補(bǔ)充葉酸片。

什么時(shí)候需要補(bǔ)葉酸？

一般醫(yī)生建議懷孕前 3 在懷孕后的幾個(gè)月內(nèi)開(kāi)始補(bǔ)充額外的葉酸 3 個(gè)月。

建議在整個(gè)懷孕期間服用膳食指南。具體情況應(yīng)進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)檢查，并聽(tīng)從醫(yī)生的建議。

哪種葉酸？去哪里買(mǎi)葉酸？

我們推薦幾塊錢(qián)一瓶的小白瓶，有些地方甚至可以免費(fèi)領(lǐng)取。這是藥。

而且包裝精美的比較貴的大多是保健品。

所以我們推薦小白瓶，可靠便宜。

大致長(zhǎng)這樣

收集小白瓶葉酸的方法：

1. 去正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科或者婦幼保健院登記個(gè)人信息，醫(yī)生會(huì)給你發(fā)國(guó)家免費(fèi)的小白瓶葉酸，標(biāo)準(zhǔn)0.4mg每片，每瓶31粒。吃完后，沒(méi)有懷孕可以繼續(xù)領(lǐng)取?！跣∶?.普通葉酸片可以在醫(yī)院購(gòu)買(mǎi)，因?yàn)檫@是一種基本藥物，三甲醫(yī)院通常由生殖相關(guān)部門(mén)購(gòu)買(mǎi)。 我查詢(xún)了北京大學(xué)系統(tǒng)(北京大學(xué)第一、第三醫(yī)院)和北京中醫(yī)藥大學(xué)系統(tǒng)附屬醫(yī)院(北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院)。是的，每片大約片.13-0.26元左右，廠家是北京麥迪海藥業(yè)、斯利安藥業(yè)等，也是藥字頭。但值得注意的是，藥庫(kù)通常同時(shí)有0.4、5mg使用時(shí)一定要注意兩種規(guī)格的葉酸。—— @莊雨龍

但是！

根據(jù)我們一段時(shí)間前購(gòu)買(mǎi)葉酸的經(jīng)驗(yàn)，至少現(xiàn)在在杭州，普通藥店根本買(mǎi)不到小白瓶葉酸。社區(qū)中的大多數(shù)人也發(fā)送安和福S福。我們的一些同事去醫(yī)院開(kāi)的不是小白瓶，而是保健品葉酸。

說(shuō)實(shí)話，無(wú)論是線上還是線下，小白瓶都越來(lái)越少，很難買(mǎi)到。

所以我們買(mǎi)了14 國(guó)內(nèi)外孕婦版葉酸片送實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)。

我們推薦的結(jié)果只有四個(gè)。

在不推薦的產(chǎn)品中，福S福很多人都在吃，但葉酸沒(méi)有檢測(cè)到！

粉絲的留言讓我們感到非常不舒服，強(qiáng)烈懷疑是葉酸片的問(wèn)題：

我希望我們能做出一些改變。

? 評(píng)測(cè)方針：

依次對(duì)以下三個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià)：

1.實(shí)際含量是否符合標(biāo)稱(chēng)

2.實(shí)際攝入量是否符合要求

3.其他成分是否合適

?檢測(cè)總費(fèi)用：檢測(cè)3420元 檢測(cè)費(fèi)3500元=6920 元

?檢測(cè)時(shí)間：5 月 9 日

?委托檢測(cè)實(shí)驗(yàn)室：保密

?檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)：參考 GB/T 17813-1999 2015版《*人民共和國(guó)藥典》

直接給出結(jié)果，方便大家閱讀！

看完結(jié)果覺(jué)得對(duì)自己有幫助，可以順便給我們一個(gè)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)~

最后，推薦總結(jié)如下：該結(jié)果僅針對(duì)樣品，不涉及品牌下的其他產(chǎn)品，僅供參考

我們只推薦14款，很多結(jié)果真的很辣！

尤其是6號(hào)福 S 其實(shí)福的檢測(cè)結(jié)果是 未檢出??！

看來(lái)這不是葉酸片，而是淀粉片……

過(guò)程

1.實(shí)際含量是否符合標(biāo)稱(chēng)

要知道，內(nèi)容是否準(zhǔn)確，但作為產(chǎn)品的基礎(chǔ)，也體現(xiàn)了廠家的基本素質(zhì)。

本次評(píng)估的產(chǎn)品品牌覆蓋中日歐美澳，但檢測(cè)結(jié)果可謂...

顛覆三觀：

標(biāo)注葉酸含量和實(shí)際含量

結(jié)果表明，實(shí)測(cè)葉酸含量的一半與其標(biāo)稱(chēng)含量相差甚遠(yuǎn)(至少不同) 30% 以上）。

其中 6 號(hào)福 S 福的檢測(cè)結(jié)果是 未檢出！

結(jié)果還可以看出，12 號(hào)佳 S 敏、13 號(hào)樂(lè) L 比標(biāo)稱(chēng)值多200或300。有些人可能會(huì)有疑問(wèn)多還不好，這不是賺了嗎？

讓我告訴你，如果你按照說(shuō)明書(shū)服用， 12 和 14 每天攝入量接近 900 微克葉酸。如果食用者認(rèn)為它只標(biāo)有瓶子 500 微克，同時(shí)補(bǔ)充其他維生素，很容易超過(guò)人體每天葉酸攝入的上限(1萬(wàn) 微克）。

2.實(shí)際攝入量是否符合要求

2016 《中國(guó)居民膳食指南》推薦孕婦和孕婦每天補(bǔ)充 400 微克（μg）葉酸。

讓我們來(lái)看看實(shí)際的攝入量。

實(shí)際日攝入量和推薦攝入量

從上圖可以看出，實(shí)際含量與標(biāo)志一致的葉酸大多滿(mǎn)足準(zhǔn)媽媽的日常需求。

不過(guò) 4 號(hào)美 A 即使是按照標(biāo)稱(chēng)的日常健康 2 電影計(jì)算也離開(kāi)了孕婦和孕婦的日常葉酸需求 400 微克差了很多。

3.其他成分是否合適

除了檢測(cè)葉酸含量外，我們還分析了成分表成分和其他營(yíng)養(yǎng)成分。有兩個(gè)問(wèn)題。

★ 4 號(hào)美 A 健康不僅含量不夠，還含有日落黃色的人工色素，不建議孕婦使用。

瓶身成分表實(shí)拍截圖

★ 8 號(hào) B 耳 的 愛(ài) L 維生素，葉酸含量非常充足，但其鐵含量大大超過(guò)孕婦的耐受性，真的令人費(fèi)解。沒(méi)有辦法，只能放棄。

根據(jù) 2013 《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》版，孕婦每天推薦的鐵攝入量為 12 ~ 21 毫克，每天較多攝入鐵的上限是 42 毫克。

推薦：

要說(shuō)明下：

2 只含葉酸，5 號(hào)碼只含葉酸。如果沒(méi)有特殊需求，選擇這兩款，價(jià)格便宜。

1 數(shù)字是復(fù)合維生素片，含有更多的維生素和礦物質(zhì)，需要一起補(bǔ)充的孕婦可以選擇這個(gè)。

最后說(shuō)兩件事：

1.針對(duì)我們?cè)跈z測(cè)中發(fā)現(xiàn)6號(hào)福S福葉酸未檢測(cè)的情況，我們向廣州食品藥品監(jiān)督管理局報(bào)告，希望能有所改變。目前仍在復(fù)試調(diào)查中。

2.我們的文章在微信上發(fā)表，被廠家投訴:

所以原諒我們這么厚的馬賽克，真的沒(méi)有力量和他們一起處理這種事情，有那么多的計(jì)劃。

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